不知道从什么时候开始,少吃肉成了一种的健康趋势。很多人认为晚上吃肉会营养过剩,加上运动少就容易长胖,过度肥胖就容易引起三高。尤其是老一辈,认为“晚上不吃肉更好”,但事实真的如此吗?
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大家平时都爱吃什么肉?在一日三餐哪一餐吃肉更多?
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