各位亲爱的同学,大家好瑜伽体式的AB面第九个体式,弓式。 从梵文来讲呢,意思就是弓射箭的那个弓呢,就是身体模仿弓的形态的一个体式。就是身体是弓,那么有弓必有箭,问题箭在哪里心为剑,人的心是箭,因为心指向你的目标,对吧。以心为箭,心射向哪里,身体为弓,既是用身体模仿弓的形式,又是让身体在心的引领下去射出那把箭。先讲一个神话故事,在古时候的印度有一个漂亮的黑公主,皮肤虽然黑,但是长得很漂亮的,她长大了呢,自然有很多的王公贵族想要去,由于想娶她的人太多了,她的父亲只能想了一个计策,举办一个射箭大赛,比武招亲哈以输赢来决定。
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