6 建立精力管理自我评估体系 | 精力管理手册

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精力管理的“能量金三角”模型包括:能量输入、能量输出、能量守恒。

我们要根据自己的实际情况打分,建立适合自己的 自我评估体系。

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  • 猫宁兔奈

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  • 猫宁兔奈

    张萌“能量金三角”模型