精力管理手册

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�你有没有觉得自己精力不够用，经常是心有余而力不足

�你有没有总是以工作太忙为理由，不去做自我提升

�你的注意力是否下降，想要提升自我的时候，却找不到心流的时刻

�你有没有过焦虑迷茫，甚至疲于奔命的感觉

非常抱歉的告诉您，出现以上任何一种情况，说明你的人生出现了“低效能人生的恶性循环”�

精力管理是时间管理和效率管理的前提！
它能够支撑你在拥有更多时间的同时保持高效率，从而进入心流时刻与专注的状态中。�

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