不是怕这个、就是怕那个！如何消除担心、害怕的恐惧心理？
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用户评论
- Sunny是个小太阳
放屁一样，浑身难受，怎么忍受。庸医
- 13791759ysz
我一走路就恐惧，所以走路前全身肌肉收缩
- 听友415089841
无可无不可
- 哭哭闹闹只想你_s1
我总是乱想怎么办 觉得您说的很有道理 怕这个又怕那个 睡不着
重塑心灵心理训练中心 回复 @哭哭闹闹只想你_s1: 恐惧的确是驱使我们烦乱的源头。 破除恐惧最有力的方式不在头脑上的思辨，而是对它不起反应，它会自动消散。 最重要的，还是要训练这颗心。建议您可以参照节目中的方法，自我训练、自我帮助
- 听友309398423
人多吃饭时心慌害怕
- 13791759ysz
说的太好了
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我喜欢听这个
重塑心灵心理训练中心 回复 @听友493998006: 感恩