该如何克服担心恐惧害怕，面对焦虑恐惧症
心情不好，我们聊聊吧
观息5分钟=放松一整天
公众账号：重塑心灵心理训练中心
微博：抑郁症心理师李宏夫
以上内容来自专辑
- 我为什么这么悲催，那么倒霉！1.18万03:20
- 该如何克服担心恐惧害怕，面对焦虑恐惧症1.73万04:35
- 森田疗法实践：战胜焦虑症的秘诀在于这个——亦止法1.91万04:00
- 白天焦虑烦躁，晚上抑郁睡不着！这1个方法帮你轻松解决烦恼2.04万05:50
- 冥想 ‖减消治疗焦虑恐惧，克服疫情担心1.93万19:39
- 一次次心理治疗（调整）无效，大多数是因为以下原因1.29万04:38
- 为什么心理疾病总是反复无常1.66万06:09
- 为什么我们总是“事与愿违”——改变你的，不是愿望1.23万05:12
- 躲开焦虑之“坑”，找到焦虑症背后的原因1.25万03:33
- “社交紧张”已经很可怕了，而真正让你恐惧的是这个原因1.29万03:13
用户评论
- 15730807hbp
我就是失眠恐惧，请问老师有什么好的办法嘛
重塑心灵心理训练中心 回复 @15730807hbp: 可以添加su04123456789咨询了解下
- 古铜色的帅仔
请问微信号？
重塑心灵心理训练中心 回复 @古铜色的帅仔: su04123456789
- 1599553rsbp
呃......最近稍微复发了 频繁惊恐 自我反省中 接纳现实 不紧张
重塑心灵心理训练中心 回复 @1599553rsbp:
- 宛如忆你
说得很对 我在经历中 一直想要克服它 焦虑
- 向阳而生Li
哦痊愈可以带着症状，并非完全没有，只是接受他的陪伴
- 58518努力拼搏
我总是害怕，恐惧，回避焦虑，
- 58518努力拼搏
怕吵架，怕死，怕人多热闹，做买卖怕陪钱
© 2014-2024 喜马拉雅 版权所有
每次复发就听着老师的声音入睡，直到天亮，最近又开始了，恐惧，肠胃不舒服，害怕人多的地方，又开始想去医院检查！胃胀痛
重塑心灵心理训练中心 回复 @听友191226883: 嗯 需要调整的。您可以关注下我们的公众号，联系我们的老师进行咨询