调试压力的关键

调试压力的关键

00:00

07:14

以上内容来自专辑

容易引起压力的思维模式
23407:39
调试压力的关键
19507:14
交替呼吸法：提高注意力改善记忆
14804:33
正念减压策略
14506:52
正念减压的核心元素之一
13608:29
正念减压的核心元素之二
9803:30
正念减压的核心元素之三
9008:02
分段呼吸法：快速入眠，恢复精力
13204:50
认识正念：正念冥想的架构和底层逻辑
10707:00
腹式呼吸：重获婴儿呼吸
11406:43

主播信息

一刻正念

国家二级心理咨询师，心理在左，声音在右，一路归程，陪你修心……

22.72万

加关注

还没有评论，快来发表第一个评论！

相关推荐

山东听力考试关键词关键词对小学听力日语听力关键关键词英语听力关键词英语听力小学听力怎么记关键词小学英语听力关键词听听力怎么能听到关键词二人转压巴生调小学生英语的关键能力