还没有评论,快来发表第一个评论!
节目内容:正念冥想引导,提升情绪管理能力和缓解适当压力!主播介绍:从业十五年的资深心理咨询师,通过心理学帮助10000多个人和家庭。适合人群:希望提升自我认识,...
正念(Mindfulness)一个可以提高幸福感的新技术一套经过无数人验证有效和积极变化的训练方式帮我们更宽容地对待自己帮我们拥有更开放的心态和温和的坚持让我...
主播:祝卓宏
添加V:tgwendy,入专属减压训练营群!!快节奏的今天,为了更好生活和发展,我们每天都在忙碌着、奔跑着,总会遇到生活、工作、学习上的有形和无形的压力,焦...
帮助你在喧嚣忙乱的世界里,找回平静、专注、清明、幸福。