161【疗愈诗选】露易丝·海《生命就是无数个爱自己的机会》

00:00

04:29

以上内容来自专辑

主播信息

喜马拉雅2023年度影响力人物——年度治愈主播；喜马拉雅2023年度百大播客；国家注册二级心理咨询师；上海市心理咨询和治疗专业委员会会员；国际正念协会IMTA认证正念冥想师；美国NGH认证国际临床催眠治疗师； IHNMA国际临床催眠治疗师。心愿寄语：让我陪着你，站在我们热爱的世界里，闪闪发光。

50.78万

加关注

梦幻之影_lc
听着听着瞬间崩溃痛哭还正常吗
宣萱心伴回复 @梦幻之影_lc: 非常非常正常，或许是发现忽略自己很久了
听友401388104
萱老师：非常感谢您，最近每天听您的声音入睡，晨起起来听您的声音冥想，从来没有这样温柔的对待自己，谢谢您，我爱您！让我我知道我应该爱我自己，我怎么爱我自己，谢谢您，我爱您！
宣萱心伴回复 @听友401388104: 慢慢地觉知到这些，鼓励自己一点点在行为上体现，就是一场了不起的成长
我是羊外婆
深秋离愁
谢谢。很有效。之前因为抑郁老是睡不着。听这个基本上能从10点睡到56点。谢谢
宣萱心伴回复 @深秋离愁: 太好了
秀秀秀芝
宣萱心伴回复 @秀秀秀芝:

正念冥想 | 减压冥想音乐疗愈安神静心解郁降噪