161【疗愈诗选】 露易丝·海《生命就是无数个爱自己的机会》
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用户评论
- 听友401388104
萱老师：非常感谢您，最近每天听您的声音入睡，晨起起来听您的声音冥想，从来没有这样温柔的对待自己，谢谢您，我爱您！让我我知道我应该爱我自己，我怎么爱我自己，谢谢您，我爱您！
宣萱心伴 回复 @听友401388104: 慢慢地觉知到这些，鼓励自己一点点在行为上体现，就是一场了不起的成长
- 我是羊外婆
- 深秋离愁
谢谢。很有效。之前因为抑郁老是睡不着。听这个基本上能从10点睡到56点。谢谢
宣萱心伴 回复 @深秋离愁: 太好了
- 秀秀秀芝
宣萱心伴 回复 @秀秀秀芝:
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听着听着瞬间崩溃痛哭还正常吗
宣萱心伴 回复 @梦幻之影_lc: 非常非常正常，或许是发现忽略自己很久了