压力的益与损

       压力有助于提升我们的表现力，但是需要注意的是，人的表现跟压力是一个倒U字型的曲线，在适度压力的时候呢表现力是最好的，压力过低，我们就感知不到激励自己的动力，压力过高的时候，我们可能会放弃努力，什么都不想做了。所以高压或者低压对人都是不利的，只有在适度的压力下，我们整体的表现力才会提高。