2023年3月15日健康头条|每天三分钟掌握新鲜健康资讯

1）北京青年报：近期，季节性流感疫情活动强度呈现明显上升趋势，流感样病例数量较2019年同期水平上升78%，且甲型流感病毒占绝对优势。一般来说大多数甲流是自限性疾病，很多免疫力强的病人3-5天症状就可以自行缓解，不需要服用抗病毒药物。#免疫力

2）国家卫健委：近日，健康中国行动推进委员会办公室制定并印发了《健康中国行动2023年工作要点》，持续推动实施各项行动，确保各项任务目标如期实现，全方位、全周期保障人民健康。#大健康产业

3）钱江晚报：我国慢性肾脏病发病率为10.8%，近年来，肾病年轻化趋势越来越明显。慢性肾病患者要加强自我管理，控制好血糖血压，保持良好的生活饮食习惯。只有守住这些健康防线，才能延缓病程。#健康管理

4）人民网：随着我国老龄化趋势的加剧，骨健康问题已经成为影响老年人生活质量的重要因素。近年来，生活伤、运动伤以及老年骨折很常见，尤其是老年骨折。要利用好中医优势、文化特点，深入挖掘和开发中医药在骨科治疗中的潜力，守护骨健康和全民健康。#中医药

5）中国青年报：到2030年，超重和肥胖的经济负担将达到4180亿元人民币，约占全国医疗费用总额的22%。深入开展肥胖防治的探索，细化落实政策规划，是通往健康中国愿景的必然之举。#体重管理

6）《国民营养科普丛书》：合理的、良好的膳食结构是指有益于人身心健康的平衡膳食，即样样都吃，不挑食、不偏食,特别是吃新鲜卫生的食物。良好的膳食结构和健康行为是确保健康的基础。合理膳食必须由多种食物组成,才能达到平衡膳食之目的。#合理膳食