腹泻来袭，中医教你如何止？

因新冠病毒变异株XBB，腹泻问题再次回归大众视野。全球每年有近300万人因腹泻离世，其致死率高居各种疾病死亡率的第四位，仅次于肿瘤、心脑血管病、糖尿病之后。“拉肚子”从来不是一件小事，它所带来的健康风险，不容大家忽视。

如果你想了解更多防治腹泻的方法；如果你此时正被腹泻所困扰，那么和我一起进入到“身边的中医药”，探知中医治疗“腹泻”的秘密。本期，请到的是北京同仁堂中医医院主治医生查波，来为我们做健康知识分享。

中医认为内伤湿滞、复感外邪会导致很多消化系统的健康问题。

前段时间，关于新冠病毒变异毒株XBB引起腹泻的传闻一度引起了广大人民群众的焦虑。事实上，不管是奥密克戎毒株还是XBB引起腹泻，这都是一个常见的症状。

病毒的感染，它是一个全身性的反应，它并不仅限于上呼吸道的症状，尤其是新冠病毒，它导致人体整个的体内酸碱平衡失调，还有它的炎症反应会刺激到胃肠道的功能，引起紊乱。只要功能紊乱之后，咱们对食物的消化代谢出现问题，腹泻就在所难免。
像我们现在很多老百姓家庭都会喜欢存很多中成药，在新冠病毒期间，使用药是要进行辨证论治的，很多人提前就把一些药，比如清热解毒的药，它里面有很多苦寒清热的药物成分，他当预防去使用了，使用多了之后就会导致消化功能受损。

还有一些老年病人，本来抵抗力下降，他的胃肠功能有点弱，或者以前就有长期腹泻的病人，在这个基础上，他也更容易出现腹泻的症状。另外，像咱们老百姓提到的胃肠型感冒，这是一个什么病呢？它既有感冒的症状，比如呼吸道的鼻塞、流鼻涕、发热。同时，它也存在消化道症状，比如腹痛、腹泻、腹胀等。

讲到中医关于腹泻的认识，我们讲首先一方面是脾胃虚弱，第二是复感外邪，复感外邪之后，水湿就下注。湿，它具有下趋黏腻的特点，容易阻遏气机。人体的脾胃，是人体的一个重要的大循环，气机只有升，该升；降，出入，我们才能保证新陈代谢的正常。所以，湿性一旦黏浊气机之后，脾气不升，就会导致疲乏无力，腹泻产生。胃气不降导致腹胀、撑满，反酸呃逆的产生。所以，我们重点在于去芳化健脾、祛湿的治疗上、原则上。

刚刚也提到了这种胃肠型感冒，它既然是一个外感邪气，加上脾胃虚弱。所以首先，第一方面我们要去散寒解表，要去芳化理气机。其次我们要去健脾，要去祛湿。在这个方子上，我们原来常用到的比如像藿香正气水，像六合定中丸这一类的药。

六合定中丸这个药我们临床上比较喜欢常用。首先六合是指，原意是天地四方，在这个地方用得上是因为，脾胃在中医学上认为是中州。它对其他的心肝肾的功能是一个相辅相成，辅助的作用，所以六合定丸中其实就是重在调你脾胃的作用上。

从它的药物组成来看，我们在方剂学上，（广）藿香这个药，首先它是能够气味芳香，芳香的药物本身就具有醒脾、开胃、除湿的效果。紫苏叶气味偏辛、偏温，它既能够芳化除湿、健脾，同时它还能解表。香薷，人称夏月麻黄，就是指什么呢？我们希望散寒，希望去除湿，希望解表的时候用不了麻黄那么峻烈的药，用香薷它既具有发汗之力，又不至于发汗太过伤人。而木香这个药特别容易，善于理气、消胀，除胀满。常见于治疗脾胃虚弱以后引起的湿气、水湿下注，引起了腹胀腹泻这一类的症状，效果很明显。

总的来说，除了新冠引起的腹泻以外，还包括平时的一些慢性的胃肠功能紊乱。只要是属于脾虚、有气机淤滞的人，我们都可以使用六和定中丸。当然，除了服用药物以外，我们还可以注意注重个人的生活调护，这样能够增进我们的脾胃健康。

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