镜子练习第16天的记录练习

镜子练习是你可以给自己的一份最有爱的礼物，镜子练习可以让你学会爱自己，并将这个世界视为安全又充满爱的地方。正面的肯定句会植入疗愈性的想法和概念，支持你发展出自信和自尊，并创造平静的心智与内在喜悦。21天镜子练习教你学会如何单凭看着镜中的自己就改变生命，持续练习崭新健康的心智习惯就会慢慢发芽，长大，为你打开通往快乐而充实人生的那道门。