失眠者要停止抱怨，停止诉说不幸，不管多难受都要保持积极的言行
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- 失眠者要停止抱怨，停止诉说不幸，不管多难受都要保持积极的言行6803:12
- 什么才算是失眠？不能以睡多久或睡眠质量判断，失眠是一种感觉7304:20
- 人为何害怕失眠？不是因为睡不着，而是担心失眠后影响工作和生活6504:17
- 睡眠好坏由什么决定呢？睡眠的状态是生活的反应，也是心态的映射6903:47
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- 有人说失眠是灾难，在我看来失眠其实是个机会，是身心重塑的机会6703:13
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