人为何害怕失眠？不是因为睡不着，而是担心失眠后影响工作和生活
以上内容来自专辑
- 什么才算是失眠？不能以睡多久或睡眠质量判断，失眠是一种感觉7304:20
- 人为何害怕失眠？不是因为睡不着，而是担心失眠后影响工作和生活6504:17
- 睡眠好坏由什么决定呢？睡眠的状态是生活的反应，也是心态的映射6903:47
- 失眠是怎么回事呢？其实失眠是健康的提示，说明心灵需要做手术了8603:15
- 消除失眠有没有捷径？若你能转变思维调整心态，失眠就会很快痊愈8102:59
- 有人说失眠是灾难，在我看来失眠其实是个机会，是身心重塑的机会6703:13
- 其实失眠是身体的提示信号，是身体和心理的健康显示器5503:06
- 面对失眠的时候，为何有人会惊慌失措？本质上是对自己没信心3903:06
- 失眠的危害并没有多大，而是发散式联想，让我们陷入了精神内耗中4802:44
- 只有行动才能恢复睡眠，个体的微小行动，都会慢慢影响人的睡眠4703:14
用户评论
还没有评论，快来发表第一个评论！
© 2014-2024 喜马拉雅 版权所有