《狂飙》里的“猪脚”中医看来大有用处！| 地物博闻

猪蹄花生汤：准备材料，猪蹄1个，花生半斤，党参20克，红枣6颗，生姜3片。先将猪蹄处理干净后剁成小块，放入锅中，加水没过猪蹄，并加入姜，大火烧开后捞起猪蹄，洗去表面浮沫。将猪蹄与上述材料一同放入高压锅中，加适量清水，烹煮半个小时，根据个人口味加盐调味即可食用。这款汤补气养血，美容养颜，适合气血虚的朋友，一周2-3次。一般人群想要补气血食疗一周1次。

花生大枣枸杞桂圆炖猪蹄：准备材料花生米150克，大枣160克，枸杞30克，桂圆150克，猪蹄500克，姜片10克，盐少许。将花生、大枣、枸杞、桂圆分别洗净放入盛有猪蹄的锅内，加水1000～1500毫升，用武火煮沸，后改用文火煨炖40分钟，肉烂加盐调味即可。本品具有补气补血、阴阳双补之功。适用于阴阳两虚而出现腰膝酸痛、肾虚、耳目失聪、消渴、阳痿、带下等症。