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第11章:职场:拒绝情绪传染,高情商保持工作积极性
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职场会对我们的情绪构成巨大的挑战,这一点显而易见。毕竟,我们清醒的大半时光都是在职场上度过的,周围是我们无法选择的人,我们可能有着与我们不同的习惯、品味和价值观。但我们需要跟他们好好相处,寻找彼此协作的方式,否则就可能闹得不愉快,甚至无法走上成功
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情绪管理
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第11章:职场:拒绝情绪传染,高情商保持工作积极性:下半部
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第11章:职场:拒绝情绪传染,高情商保持工作积极性
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第10章校园将情绪纳入课堂教学,积极提升运用情绪的技能下半部
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第10章 校园:将情绪纳入课堂教学,积极提升运用情绪的能力
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第9章:原生家庭:制定情绪调节章程,拒绝心理侵犯:下半部分
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第9章:原生家庭:制定情绪调节章程,拒绝心理侵犯
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第8章:调节(R):管理情绪反应,共同调节:下半部分
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第8章:调节(R):管理情绪反应,共同调节
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第7章:表达(E)在好的时间选择好的展示方式
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第6章:标注(L):用准确的情绪词语描述情绪体验
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