降低高血压和不使血压升高的饮食方法

海藻可以平衡肠内菌群，肠内环境，会因饮食方法的改变而改变。
盐分的摄取过度，会令血压升高，通过减重和减盐来应对。
通过社区甲来排除盐分，不使血压升高的饮食方法。