第二章｜3 长寿的最根本原因是心平

通过发现社会上其他人的毛病反过来发现自己，只有这么逐步发现自己的错觉，修证自己，才能逐渐达到觉悟。正觉越多，你活得就越轻松、越自然；错觉越多，你活得就越累。

事物性疾病，有时想几遍就能起到治疗作用。带有逻辑观点的病就要转换逻辑。只要立体地看社会，就会明白任何事物的出现都是平衡的需要；只看到社会的某一片段、某一点就不容易想开。

实际上哪个时代都有社会需要，只要你过激了，就会有平衡。但人一般出问题时，想不到这是怎么样一种平衡关系。人应该要求进步，要求进步本身没毛病，但这种想法过了就要出问题，有些人被冤枉恰恰是源于过分的求“好”，人要把握的是火候。

长寿最根本的原因是心平。锻炼对身体有益是肯定的，但不是绝对的。在一次人口普查中，我了解了十几位百岁老人，他们有一个共同的地方，就是想得开。有性格好的，也有性格不那么好的，但说完就过去了，不往心里去，不往心里存信号。

外因不是没有作用，有一个好的环境能让你更静心。人能想开很关键，想不开光锻炼身体不行，锻炼完了接着较劲，照样得病，也不会长寿。在锻炼身体的同时，又能想得开，效果才会更好。

学心平健康学治病，真正的目的是通过这些病，去理解平衡法则，并不断发现自己的“过”。在调病过程中我帮助你，给你指出你的病是因某件事引起的不平心理所导致的，是哪个心情得的这个病，你怎样想病就能好、就能减轻。但你硬是想不开，我就无法帮你了。

我能做到的是把病因以及怎么反思告诉你，想开的整个过程要你自己完成。把方法告诉你等于是我在指路，不给你指路，你可能绕了半天找不到是什么心理得的病；但想开还得靠你自己。

真能做到看什么都正常，你会解脱很多。病今天没有调好，明天接着调，根据身体慢慢来，要能通过身体找到“本来”，在自然当中只有你不知道的道理，不存在没道理的事。咱们现在的平衡理论，能帮你想开很多，但这毕竟在众多的理论中还只是一点点。治病只是一个过程，我希望你能用平衡的理念造福自己、造福家人。