第一章｜1 学习平衡论关键在于与自己结合

心平健康学实操方法：太极揉球法

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学习平衡论首先我们要认识两个概念：即自然力和平衡论。自然力、平衡论是心平健康学理论的奠基石，是我们从根本上揭示疾病根源的理论基础，也是帮我们把心放平、把事情想开的重要方法。

当我们细心观察这个世界时，就会发现世界上万事万物都在无时无刻地进行着各种复杂而又微妙的平衡，控制这种平衡的是一个无形的力。人类自古以来就对其有着种种深刻体验。

但人们一方面在有意无意中感觉到这种无形之力的存在，认同这种无形之力的巨大作用；另一方面却又视而不见，因为它不是直观的。可是不管人们是否意识到，这个无形的力却是实实在在、真真切切地存在于我们这个物质世界中，并支配着有形事物的种种变化。

我们把制约万事万物发展、变化、平衡规律的这种力称为自然力。就人体而言，我们把制约人的心理、生理与病理之间变化平衡规律的这种力称为自然力。自然力就是缔造了物质世界自然规律的那个无形的力；就是在人类违背了这些自然规律时，必然要受到其制约和平衡的那个无形的力；就是在人们的言行违背了客观规律，必然使之得到相应结果的那个无形的力。

中国古代先贤以朴素的思维、智慧在《道德经》、《易经》、《黄帝内经》中，将其高度概括为：『道』、『太极』、『阴阳』的力。尤其是阴阳理论，指出万事万物不出阴阳，他们是一对此消彼长、动态对立统一的矛盾，如日与夜，明与暗，冷与热......

自然力是以平衡的方式，按照自然的法则和规律，对万事万物起制约作用的力，有关这种平衡方式的理论称之为平衡论。平衡论包括横向平衡与纵向平衡，横向平衡如：家长之间、同事之间、夫妻之间等的平衡；纵向平衡如：过去与现在的平衡，现在与未来的平衡。世上所有的各种事物的太过和不及都会有平衡。

掌握这套平衡理论，就可以一分为二地对待人生中的很多问题，把对与错、好与坏等诸多概念淡下来。没有一套想开的理论你淡不下来，有了平衡理论、信号理论，就能够辩证地看问题，最后逐渐淡下来。

因为你淡下来以后存的信号就少，就能少得病，就像俗语说的『酒色财气是堵墙，人人都在里边藏，若能跳出此墙外，不是神仙也寿长。』怎么跳？你心没有淡下来，光想着想开想开，能想得开吗？所以接受一些新的理论是很必要的，遇到任何一个事情，都要能辩证地看到好与坏的双重性。

平衡论需要理解，但无论你信不信，它都存在。当你掌握了自然力的平衡理论后，你就会少着很多急、少生很多气。明白自己有过激的心理和行为都会受到自然的平衡，你再遇上大事的时候，就知道怎样去调解自己的心情了。平时你最烦什么人？你最喜欢什么人？遇上了就把他当作大夫治自己的病。

学习平衡理论关键要和自己结合，找一找在自己生活中，最期望什么，最怕什么？那就是你存信号最多的地方。你这一辈子就为钱奋斗，钱就能困住你一辈子。如果你就为孩子奋斗，孩子就能磨你一辈子。

我们学习平衡理论、信号理论，是为了通过这些概念，让你知道你过去存了各种各样的不平心理（信号），现在就出现了相应的平衡。

你过去有气和恨的心理，现在身体就会出现痛的感觉来平衡；你曾对领导、长辈不服，就会用颈椎的病症来平衡；关于孩子的事没想开，就让你遇上一个不能省心的孩子；关于丈夫存信号了，就让你遇上一个你不满意的丈夫；关于同事没想开，就让你在工作中遇到一个你看不顺眼的同事……这些都是平衡的需要。

你学习了平衡理论以后，就不再对这些人反感了，而是把他们都当作自己的镜子，看看自己都曾有过什么违背自然平衡的心理和言行。平衡理论最终就是要帮助你认识并想开问题，它是解脱身心的好方法。