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5:冥想 . 自我关怀呼吸
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静观自我关怀
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10:发现我们的核心价值
150
09:21
9:做一个即使身陷困境也能充满自我关爱的人
487
13:21
8:给自己写一封关怀的信
122
08:14
7:找到你的关怀之声
82
17:53
6:脚底静观
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10:31
5:冥想 . 自我关怀呼吸
133
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4:放松触摸
134
11:51
3:给自己慈爱
299
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2:日常生活中的自我关怀
141
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1:即时自我关怀
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主播信息
萨提亚冰山对话冥想
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