九大体质的人特色

从中医学角度来看，我们人体是一个很奇妙的系统，气、血、津液、脏腑相互协调运作，仿佛一个24小时的工厂，直至生命的尽头。所以我们的身体需要精心保养，才能保持健康。
中医讲“虚则补之”。
进补的前提，说明我们身体气、血、阴、阳中的某一方面已经比较虚弱了，并且有症状发生。
就像我们人的性格分活泼、高冷、温柔、胆怯、暴躁……一样，我们人体也分为不同的体质，那每个人不同的体质，需要进行的饮食、锻炼都会有所不同。有人脾气暴躁，有人天天生闷气，有人天天焦虑，有人喝水都胖，有人怎么吃都不胖，有人皮肤油腻，有人皮肤干燥，有人老爱过敏，有人皮肤粗糙暗沉，这都是体质的原因！
了解自己的体质对于防病养美养生是非常重要，那么体质究竟如何辨别呢？
今天给大家总结了中医九种体质的简单辨别方法和调养建议，家人们可以对应自己的身体情况，来给自己做一个简单的体质辨别。