关于抑郁成因的4个谎言

抑郁症的成因是多方面的，言之凿凿只说其一的，都是谎言。
学界目前普遍认可的抑郁症起因模型，是生物-心理-社会模型。
有人把这三种因素的关系，总结成了「扳机效应」：
如果把抑郁症发病，当成一次「开枪」，那么造出这把枪的，就是生物遗传因素；
负性思维方式等心理因素，会给枪装上子弹；
最后，社会压力事件扣下扳机。
就像普通人难以躲过子弹，抑郁症患者，也难以仅靠自己的意志，就「躲过」发作。
如果你也被这颗子弹击中了，请记得：生病不是你的错，及时寻求专业帮助和治疗。
如果你是抑郁症患者的家人亲友，请理解：他们的低落消沉等等表现，并不是因为脆弱，更不是想「拖累」你。
愿每个被抑郁击中的你，都被温柔以待。