抑郁症又称抑郁障碍,以显著而持久的心境低落为主要临床特征,是心境障碍的主要类型。临床可见心境低落与其处境不相称,情绪的消沉可以从闷闷不乐到悲痛欲绝,自卑抑郁,...
帮你走向抑郁症的康复!
每晚22:00准时更新~带你一起穿越并超越抑郁之旅~《抑郁症的非药物疗法》是一本简单、实用的抑郁症治疗指南,书中描述了走出抑郁的7站式旅程以及我们对自身生活加以...
认知行为疗法(CBT)创始人经典代表作
抑郁并不可怕,关键是没有做到“知己知彼”!大家好,我是一个战胜抑郁的过来人,你们的朋友明辉。我曾经是一名抑郁患者,亲身经历过抑郁的痛苦,深知抑郁带给患者的危害,...
感谢分享,收听收益,对抑郁症有所了解,有些方法可以帮助家人或朋友