第四章情绪账户储值活动充足的钥匙26.27.28.29.30

26.精力储值：精力增值与快速消耗
27.变换频道术：获得正面情感的法门
28.完美人际关系术：精力再生的关键
29.情感账户仪式感：定期为精力充电
30.建立情绪的复杂和对立的统一