管理情绪的三把钥匙
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用户评论
- 小培读书
读书，跑步我始终都在路上，再加上冥想，让我心态更加强大！
- _功_不唐捐_
最后的音乐是往事随风
小酷Guggenheim 回复 @_功_不唐捐_: 歌手是小娟和山谷里的居民
- 13847511xia
我真的很懒 不爱运动
- 适之毅然
让阅读、运动、冥想筑牢心灵防火墙，管理情绪，从容面对一切，做好自己的摆渡人！
- 忙碌小猪
音乐很好听，谢谢啦
- 听友386668832
唉，自渡才是正道
- 听友308117868
为什么我每天都运动却依然焦虑抑郁？
D时光肇事者_ 回复 @听友308117868: 不要让自己闲下来，少思考🤔
- 日暖映山红
这三把钥匙统统收下，光明，摆渡，平和，多么美好啊
- 听友265167452
语速稍快些了
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讲的真好，事不顺时读书，气不平时运动，心不静时冥想。