263便秘—尴尬的困扰 （下）【脾胃气血说病根】

王老师服务中心 回复 @听友525828047: 您好！感谢您的收听参与，节目开播近4年，更新了480多期节目，还会不断更新，欢迎您持续收听，希望给您的生活带去健康方面的帮助，祝您身体健康！

王老师服务中心 回复 @听友332134556: 感谢收听参与节目！

王老师服务中心 回复 @天边云_gv: 您好！感谢您的一路陪伴，也希望您能给节目多提宝贵建议，我们和网友们一起把这档节目办的更好，让大家都喜欢，让更多人受益！

王老师服务中心 回复 @听友188814608: 您好，我是王清，非常抱歉，刚刚看到您的留言。 您今年多大年龄， 出现这样便秘的情况，之前都用过什么办法，吃过什么药吗？ 里的痛苦我是非常理解的， 您可以点击节目主页面下方的“小黄条”（如图），把您的舌苔照片发给我，我帮您辩证分析，希望能给您具体的食养解决方案！ 希望能帮汉族到您，祝健康、快乐！

王老师服务中心 回复 @听友201772293: 您好！这是随着年龄的增加，人们常见的现象，中医认为和脾虚有关系，另外和工作性质，比如久坐，还有运动少都有关系，平时可以加强运动，如果身体没有其它不舒服的情况，也可以采取健脾的食疗的方法，比如我在第7期节目中交给大家的自己可以做的“五行健脾散”您可以回听一下，自己做，经常吃，也有一定的帮助作用。

王老师服务中心 回复 @滢滢秋水: 您好！感谢您的一路陪伴，也希望您能给节目多提宝贵建议，我们和网友们一起把这档节目办的更好，让大家都喜欢，让更多人受益！

王老师服务中心 回复 @忘宵: 您好！如果需要我的帮助的话，可以点击每期节目下方都有的“小黄条”（如图）就可以直接联系到我或者我的助理，发一张舌苔照片，约时间，我们可以直接进行沟通，我帮您免费的辩证分析指导，希望能帮助到您!

王老师服务中心 回复 @听友75365533: 您好！五行健脾散不推荐购买，推荐自己做，因为有些网友，听我讲了之后，通过各种渠道购买，吃了之后感觉并不好，原因是 购买的成品，原材料品质没有保障，关键是 没有进行“麸炒” 麸炒是中药的炮制方法之一，目的就是加强健脾的作用， 一般成品都不会进行“麸炒”的 ，你可以再听一下第7期节目，自己学着做，如果有什么不清楚的，继续留言，或者点击节目下方的“小黄条”联系我的助理，也可以的。

王老师服务中心 回复 @子涵_qt4: 您好！ 您多大年龄？身体还有其他慢性疾病或者基础性疾病吗？身高，体重是多少？ 您的情况略有复杂，调理前还需要进一步的了解，来进行辩证分析，如果需要我的帮助的话，需要完善您的信息，如果不方便在公共评论区留言的话，您也可以点击每期节目下方都有的“小黄条”（如图）就可以直接联系到我或者我的助理，发一张舌苔照片，约时间，我们可以直接进行沟通，我帮您免费的辩证分析指导，希望能帮助到您!