静心冥想（新手入门）

一节非常适合新手收听的入门冥想

如果你想要体验冥想，或者想找到一个更好的方式入眠

想要得到睡眠、放松、解压引导的可以在睡觉时收听一下~
给我10分钟，让我带你体会睡眠是一件多么容易的事~
你只需要躺下~打开耳朵~其他的交给我