助眠冥想

我的听众大多是宝爸宝妈，在疫情期间，与孩子一起待了那么久，有时候会不会因为累的睡不着？或者生气、或者思考睡不着？

跟我一起来养成睡前冥想的好习惯吧，关爱下自己，有个好的睡眠，让自己第二天满血复活！

当然，也适合睡不着的你哦~

我会用轻松、温柔的语调缓缓道来，让你听着听着，就充满了睡意~