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我的听众大多是宝爸宝妈,在疫情期间,与孩子一起待了那么久,有时候会不会因为累的睡不着?或者生气、或者思考睡不着?跟我一起来养成睡前冥想的好习惯吧,关爱下自己,有...
颂钵不仅是容器、法器,也是用于音疗的乐器。当“颂钵疗愈”出现在你面前,不是偶然与巧合,而是我们都准备好了,预备要进入人生的下一个阶段。现在找到一个舒适的坐姿,先...
本次计划介绍由10节课程不同的冥想方法和放松技巧,可以帮助我们能够有效改善失眠提升睡眠质量,释放工作和生活的压力,帮助卸下心灵重担,减少焦虑和负能量的产生。忽略...
【7天助眠冥想】【冥想引导】深度睡眠冥想引导,7天改善睡眠情况
心想事成的秘诀:潜意识强化训练,每天睡觉时循环播放,能收到意想不到的神奇效果