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10-1黄金分割—谈人体重心线在太极攻防中的作用(1)
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(一)如何找到人体的重心线。垂直上下穿过人体重心的那根无形的线,称为人体的重心线。直立运动中的人体,要始终以重心线为中轴保持对称与平衡。
重心线的位置有三种情况:(1)当双腿并立时,两腿承重均匀,重心线与中心线相吻合;(2)当双腿成为虚实步时,中心线与重心线相分离。身体重量的重心线若位于两脚间距离偏虚脚约1/3强的地方,就可以使双足踏地有力。用“黄金分割法”来度量,就是从实脚到虚脚约0.618的地方,从虚脚到实脚约0.382的地方。(3)当一条腿支撑全部身体重量时,重心线自然是沿这条承重腿垂直向上。
以上内容来自专辑
张志俊 陈式太极拳理论文录—技艺方略
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用户评论
听友443089624
声音很好听,挺不错的,可以互相关注,交流一下吗?
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