8.3-1太极拳的精髓—混元运动（3）

三、周身的多元化旋转。太极拳运动的本质是螺旋缠丝运动，也可称为，以腰为轴的周身多元化运动。在这种周身多元化旋转的螺旋缠丝运动中，要有顺逆、有开合、有收放、有折叠。
一顺一逆走螺旋，开合之处谓转关，收放吞吐太极劲，折叠往复生妙玄。

“顺逆”是螺旋缠丝劲的运动形式。太极拳运动的缠丝劲是靠身体关节部位不断转换的顺逆旋转来实现的。如何定义顺逆缠？
上肢（起于梢节）：小指领劲，其他手指递个跟上，掌心空、虎口圆、大指合，为顺缠；大指领劲，其他手指逐个跟上，掌心空、虎口圆、小指合，为逆缠。
下肢（起于梢节）：小趾领劲，膝外展，为顺缠；大趾领劲，膝内扣，为逆缠。
中节胸腰部分只做螺旋升降运动。

“开合”是螺旋缠丝劲的转开形式。“太极拳，开合拳”。
“开合”是肢体运动的外在形式。以腰为轴，周身外棚内裹谓之合；以腰为轴，劲力四面放射谓之开。
“开合”又指关节的开合，这是肢体运动的内外形式。
“裆开三尺不为开”是指要松垮，讲胯关节的开合。
“转关之处须有开合”，这个开合是指关节的拉长。
“谁能合，谁能赢“，这里的合，不仅指形体的合、关节的合，还指通过“节节贯穿”，将周身的力合于一点，有效地控制对方。
引进落空合即出”，这里的合是指力点的发放，指打击。
对上肢来说，顺缠为合，逆缠为开。对全身来讲，合时上肢顺缠，下肢逆缠；开时上肢逆缠，下肢亦为逆缠。
“开中寓合，合中寓开”，讲的是太极拳所特有的阴阳之道和辩证哲理。