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7.绝不要小看微步骤
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以上内容来自专辑
微习惯
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8.用多余精力超额完成任务，而不是制定更大目标
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7.绝不要小看微步骤
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6.提醒自己这件事很轻松
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5.感到强烈抵触时，后退并缩小目标
16
03:25
4.保持头脑清醒
21
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3.经常回报自己，尤其在完成为习惯之后
48
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2.满意每一个进步
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1.绝不要自欺欺人
15
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第7章 微习惯策略的八大规则
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第8步：留意习惯养成的标志
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主播信息
Sharon_1008
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第七章08-7.绝不要小看微步骤&8.用多余精力超额完成任务
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