爱的重建 11 练习：正念
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- 追梦郭123
受益匪浅
凯撒_原名196先生 回复 @追梦郭123: 🙏🙏🙏
- 追梦郭123
好评
凯撒_原名196先生 回复 @追梦郭123:
- Fighting_jie
stop养心术：停下你正在做的事；缓缓的深吸一口气；观察你身边发生的事，体察内心的感受，将思绪拉回当下；再次出发前问自己现在最需要做的是什么呢？
凯撒_原名196先生 回复 @Fighting_jie:
- 追梦郭123
好
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受益匪浅
凯撒_原名196先生 回复 @追梦郭123: 🙏🙏🙏
好评
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stop养心术：停下你正在做的事；缓缓的深吸一口气；观察你身边发生的事，体察内心的感受，将思绪拉回当下；再次出发前问自己现在最需要做的是什么呢？
凯撒_原名196先生 回复 @Fighting_jie:
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凯撒_原名196先生 回复 @追梦郭123: 谢谢好评
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