每天坚持3件事，强迫症、抑郁症竟自愈了！可惜80%的人不愿意做（1）
睡不好，学观息。
观息5分钟=熟睡1小时。
以上内容来自专辑
- 摆脱强迫症的“4字箴言”517205:27
- 每天坚持3件事，强迫症、抑郁症竟自愈了！可惜80%的人不愿意做（1）511904:46
- 强迫症、焦虑症千万别做这2件事，严重阻碍自愈，趁早知道真相756605:50
- 焦虑又恐惧，如何才能睡好觉？876404:12
- 【直播回放】强迫不是病，病起来真要命！你会反复锁门吗？会担心未发生的事吗？这到底是不是强迫症？848328:20
- 3个强大的自我暗示，和焦虑、强迫说不见！775502:15
- 你的私人健康顾问，ximi团上线啦589300:39
- 【直播回放】越控制、越失控，如何化解紧张和不安？几个方法，远离强迫症！665125:12
- 真正走出抑郁症、强迫症的人，95%都失去了四样东西520305:23
- 直播回放：总胡思乱想，担心害怕怎么办？焦虑失眠这样做更有效！635421:17
用户评论
还没有评论，快来发表第一个评论！
© 2014-2024 喜马拉雅 版权所有