午餐的选择也要遵循平衡膳食餐盘的原则，搭配好饮食结构。
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云南·北京市营养源研究所科技成果体验中心主任；国家一级公共营养师首届中国系统营养大会特邀专家；首届中国系统营养大会暨亚健康评价学全国数据采集启动仪式特邀专家；昆明广播电台知道分子频率FM100.5“营养大百科”主讲嘉宾；昆明广播电视台新闻综合频率FM100.8“1008营养时代”(原“非常营养”）主讲嘉宾；昆明市老年学学会营养与健康专业委员会主任；昆明社区家庭服务业行业协会健康管理服务专业委员会主任；社区健康学院院长
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