02 你是否患上了“药物依赖症”？药的作用--控制疾病；营养的作用--修复细胞
以上内容来自专辑
- 01 前言：食物才是最好的“药”2.33万05:07
- 02 你是否患上了“药物依赖症”？药的作用--控制疾病；营养的作用--修复细胞1.97万05:07
- 03 为什么药物和营养药物代替不了营养？营养过剩或营养不良都会致病1.78万09:01
- 04 均衡的营养才是生命的保障1.64万09:12
- 05 蛋白质：人体的“建筑材料”；脂肪：保护内脏，储存热能1.67万11:26
- 06 碳水化合物：人体热量的来源；维生素：生化反应的调节物质1.48万09:37
- 07 矿物质：生理功能的维护者；膳食纤维：清理肠道，保护健康921708:42
- 08 水：生命的源泉；能量：为一切生命活动；食全食美，营养都从吃上来873013:56
- 09 蔬菜的营养真的不如鱼肉蛋吗？吃的种类越多，未必营养就越好？773108:23
- 10 吃一些营养补充剂好不好？736008:59
用户评论
- 以茁
开头真磨叽，咋还解读呢，赶紧念就行了
- 听友442567091
文不对题啦
- 我没K不
不错，声音好听
- Luckytaotao
和1有什么区别？
- 希言公子
废话太多
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真的是废话
亚林养生馆健康大讲堂 回复 @Shiyali麗: 这是有声书，主播是必须按照作者的书籍进行的。您觉得废话可以绕行。感谢来过。