《身体缺的不是药，是营养》

《身体缺的不是药，是营养》

营养师宣然

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Hi！大家好，在疫情常态化的今天，健康管理尤为重要，大家都知道，我们人是由细胞构成的，我们每天吃的食物是为细胞供给营养，把你的细胞滋养得分外强壮，你就有更强的抵御病毒的能力，所以，我们应该做的是，让食物成为你的“药物”，而不是让药物成为你的“食物”。

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身体缺的是营养，不是药
如果我们是一株植物，营养就是阳光，雨露，土壤。药物呢？是杀虫剂。在紧急情况下，杀虫剂是必要的。不能说它不好，但它对植物本身也有伤害。而营养呢？它是生命的源泉。如...
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身体缺的不是药，是营养
每天更新。摆脱“有病就吃药”的心理依赖，走出“吃药才治病”的思维定式。明白药物能控制疾病，但真正让身体恢复健康的是营养。
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身体缺的不是药，而是营养
人是由细胞组成的，细胞构成了各种各样的组织，组织构成了各种系统，各种不同的系统构成了人体。每一个细胞所需的营养是不同的，人的生长发育、生命活动，都有赖于营养物质...
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