03 为什么药物和营养药物代替不了营养？营养过剩或营养不良都会致病
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- 02 你是否患上了“药物依赖症”？药的作用--控制疾病；营养的作用--修复细胞1.97万05:07
- 03 为什么药物和营养药物代替不了营养？营养过剩或营养不良都会致病1.78万09:01
- 04 均衡的营养才是生命的保障1.64万09:12
- 05 蛋白质：人体的“建筑材料”；脂肪：保护内脏，储存热能1.67万11:26
- 06 碳水化合物：人体热量的来源；维生素：生化反应的调节物质1.48万09:37
- 07 矿物质：生理功能的维护者；膳食纤维：清理肠道，保护健康921708:42
- 08 水：生命的源泉；能量：为一切生命活动；食全食美，营养都从吃上来873113:56
- 09 蔬菜的营养真的不如鱼肉蛋吗？吃的种类越多，未必营养就越好？773208:23
- 10 吃一些营养补充剂好不好？736108:59
- 11 骨头汤是补钙的“神汤”吗？少吃荤油，多吃素油就是健康的吗？707508:50
用户评论
- 以茁
我自己看书去了，真耽误功夫
亚林养生馆健康大讲堂 回复 @以茁: 耽误您功夫了真是不好意思。无论听书还是看书都需要耐心，祝您愉快～
- 苹果仙女酱
声音很不错
亚林养生馆健康大讲堂 回复 @苹果仙女酱: 谢谢亲的收听和夸赞
- 9u6sujilbrmkyjhj3uf4
不吃饭不就少了很多吃饭的乐趣？
- 夕阳红_o7
钙片必须吃吗
听友460976759 回复 @夕阳红_o7: N
- 听友239854724
讲得非常好
- 请修改昵称12_au
开始就重复。
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内容不错，配音难听烦人，无法听下去。
亚林养生馆健康大讲堂 回复 @好一生_ck: 心态即所见。感谢您来过，您觉得内容好可以去书店买书静心来看。祝您身心健康～