第八章 克服心理障碍的经验3 经验谈

1.心理平衡是调整心态的唯一标准。
2.胜不骄败不垒,平和是一种不可战胜的力量能够保持一种和平的心态,是修身养性的目标。
3.随时否定自己随时肯定自己:出现病态的思维时候就随时否定自己,；坚持不逃避、主动积极主动、自卑的时候，就要随时的肯定自己。
4.把自己当做活生生的人而不是神，不要求自己完美,真正的幸福在对平淡生活的热爱。
5.现实永远没有自己想象的那么坏，别想太坏
6.破除执著相当艰难,钻牛角尖的时候就换一个角度多思考。
7.生命的意义在于觉悟,觉悟来自于实践.
8.生活的很多烦恼痛苦都是自己制造的，想就有不想就没有
9.逐步恢复自信心是不断进步的基础.
10.适当的表达自己内心的感受更容易与人沟通.
11.适当权衡，果断决定不后悔。
12.只能是我们来适应社会。适应环境,呃不要把自己孤立起来
13.不用大愚若智:凡是想得太多,什么都想搞清楚,细枝末节都都不放过,非要十分完美才放心。
14.有些事情没有想象的那么复杂，有些事情也没有想象的那么简单。灵活!