第七章 提高心理素质塑造良好心态2 保持自身内外平衡

提高心理素质，改造性格必须付诸行动。行动就必须从塑造健康行为入手,健康行为是什么呢?
一，行为是灵活的。在什么环境就努力适应那样的环境，协调好人际关系,遵守相应的规则。行为是灵活的，什么时候就做什么事!第二适应社会行为，不是过分注重外在的东西，比如,成绩名次荣誉;知道自己真正需要的是什么，亲情友情快乐才是最重要的。
健康的人格:对外界和自己内心到达平衡。就是要考虑社会规范，适应社会,要通过调整自己的心态,更好地适应这个社会,才会拥有健康的性格。

如果我不停下来休息，一直走的话，我的灵魂可能就跟不上我的肉体!——印第安人习惯

大隐隐于市，小隐隐于林。