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要爱自己不要压抑自己的情绪
如果真的是因为受过伤害而容易愤怒 那我应该是被精神虐待长大的
找到原因,并疏导自己才是解决办法
凭哥 回复 @意志雄鹰: ✓
怎么排解负面情绪
情绪价值
情绪价值|不焦虑、不拧巴、不隐忍的活|罗斯·哈克曼
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