523.情绪：改善情绪压抑，苦闷

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脏躁之人，经常会陷入自我情绪循环的漩涡，他人很难帮助走出来。

经常会莫名触及到自己的情感深处而不能自拔，悲哭不止，

未及半分言语就会泪流满面，也会觉得周围人不懂自己，很是痛苦，

而且会有人说不是自己所能控制，犹如神灵所作。

我也曾遇到过这类人，每每看到在下就会抑制不住的哭泣，感觉找到人能发泄内心的苦闷，

其实并非如此，只是在下能说准其当下的感受而已。

如果有这类情况的朋友，要坚持刮刮心经，只要找到少海穴和青灵穴就可以，二者连成一条线，坚持刮这条线就好。

这里可以提升心气，增强心力，心气不虚，人就不会悲伤。

脏躁者适合吃麦，多吃大麦，可以用麦芽和枣肉煮水喝。