行为设计51：人性是懒惰的，太费脑筋就会放弃，改掉坏习惯试试增加其所需脑力

在福格行为模型里，能力因素包括了五个要素，时间，资金，体力，脑力与日程。张伟已经学习了通过环境的设计，增加坏习惯所需的时间，增加坏习惯所需的成本，增加坏习惯所需的体力，这三个技巧来改掉坏习惯。今天，张伟开始学习，如何设计能力链的第四个因素，脑力。