《福格行为模型》，分享斯坦福大学行为实验室的重要研究成果，让斯坦福大学的行为设计创造人，福格博士，教你如何利用福格行为模型，改变人生，让心想事成，像自来水一样简单。
峰哥将通过通俗易懂的语言，生动形象的案例，让大家理解书中精华，快速获取有价值的知识。
节目(57)
切换顺序- 行为设计57：如何用新习惯替代旧习惯？通过设计，将旧习惯的提示指向新的习惯87003:19
- 行为设计56：如何用新习惯替代旧习惯？行为一定要具体，这样才会更有可操作性38603:25
- 行为设计55：如何改掉坏习惯？第三步是补救阶段，用新的好习惯替代旧的坏习惯36903:17
- 行为设计54：如果你很努力，坏习惯还是改不掉，还有最后一招，降低行为的标准33203:13
- 行为设计53：想要终止坏习惯，最后一个选择才是削弱动机，心理与生理方式均可30703:33
- 行为设计52：设计更重要的行为，让它的日程与坏习惯的日程冲突，来改掉坏习惯28703:30
- 行为设计51：人性是懒惰的，太费脑筋就会放弃，改掉坏习惯试试增加其所需脑力30803:35
- 行为设计50：任何行为都需要体力，想要改掉坏习惯，试试增加坏习惯所需的体力29703:05
- 行为设计49：如何改掉坏习惯？我们需要让它难以执行，试试增加坏习惯的成本31203:15
- 行为设计48：改掉坏习惯的秘密，是让坏习惯难以执行，设计增加坏习惯所需时间29603:40
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用几个简单的例子反复强化福格行为模式的概念！很好理解，易于记忆。👍👍👍