不失眠，培养你的平常心冥想（1小时）

不失眠，培养你的平常心冥想（1小时）

00:00

01:00:00

心情不好，我们聊聊吧
观息5分钟=放松一整天

本节目由：重塑心灵心理训练中心出品

微博：抑郁症心理师李宏夫

以上内容来自专辑

誓言练习：如何正确看待一切的发生
2.49万03:46
不失眠，培养你的平常心冥想（1小时）
3.46万00:00
焦虑症病友の领悟：执着于有是贪，执着于没有也是贪！
1.70万04:20
读书，最大的乐趣来自于“遗忘”！
1.54万03:53
摆脱失眠状态，让大树催眠来帮助你
2.44万44:20
正念疗愈的8个练习要点，及核心操作理念2
1.35万05:20
正念疗愈的8个练习要点，及核心操作理念1
1.38万05:47
怎样活在当下，远离焦虑抑郁的恶性循环呢？
1.82万05:10
心理咨询，什么样的治疗结果算是真正意义上的治愈呢？
1.45万04:46
心理疗愈的灵丹——四肢发达、头脑简单
1.49万04:38

主播信息

重塑心灵心理训练中心

教你走出抑郁、强迫、焦虑、恐惧、失眠的观息法，教你一句话治好强迫症的亦止法。公众账号：重塑心灵心理训练中心

138.66万

加关注

听友265627624
这声音听着都抑郁，难听死

相关推荐

失眠常梦平常家里养的狗的叫声失眠失眠失眠调养小学生英语听力水平培养失眠失眠失眠失眠冥王养女儿的日常小学生英语日常用语的培养失眠常失眠失眠失眠