228 五菜为充--厨房里的养生技巧 上【脾胃气血说病根】
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- 听友337903774
感谢王老师的分享
王老师服务中心 回复 @听友337903774: 您好！感谢您对节目的肯定，节目会不断更新，欢迎您持续收听，希望给您的生活带去健康方面的帮助，祝您身体健康！
- 平观朝
怎么连系您老师
王老师服务中心 回复 @平观朝: 您好！首先感谢您的信任！您如果需要我的帮助的话，可以点击每期节目下方都有的“小黄条”（如图）或者在微信公众号关注“王老师服务团队”也可以给我发私信，都可以直接联系到我或者我的助理，发一张舌苔照片，约时间，我们可以直接进行沟通，我帮您免费的辩证分析指导，希望能帮助到您!
- 1537455pkot
王老师您好，我晚饭后就特别渴，要喝很多水，夜尿也特别多，怎么办呢？白天基本正常
王老师服务中心 回复 @1537455pkot: 您好！养成上午和下午喝水的习惯， 晚餐清淡很重要，少油少盐，或者无油无盐。晚餐到睡觉前 可以喝水，但是量不要太大，如果有运动的习惯，运动最好在上午。不要晚上运动。
- 听友396346025
王老师您好，本人今年53岁，年轻的时候排便就困难，感觉便意来袭，但是每次都需要蹲厕所很久才能排出。且最快也要十五分钟才能排便完成，不过大便形状正常，每天都正常频率。到2011年开始我就得了混合痔，手术半年后复发，听您在说，健脾散，茯苓和薏米，芡实都是涩肠的，真的可以帮助排便吗？希望得到您的帮助，像我这样的情况有什么食疗方法吗？
王老师服务中心 回复 @听友396346025: 您好！根据您的描述，您的问题是属于中医中的脾虚气弱的表现，所以需要健脾益气，另外就是增加腹部肌肉的力量，可以采取食疗加运动方法，您身高 体重是多少？身体还有其他不舒服情况吗？如果需要我的帮助的话，需要进一步辩证分析，您也可以点击每期节目下方都有的“小黄条”（如图）就可以直接联系到我或者我的助理，发一张舌苔照片，约时间，我们可以直接进行沟通，我帮您免费的辩证分析指导，希望能帮助到您!
- 1898063jpta
王老师，您好！一直在听您的节目。节目中讲到白菜有点凉，紧接着讲到卷心菜和紫甘蓝暖胃。请问：您说的卷心菜，是绿橄榄吗？
王老师服务中心 回复 @1898063jpta: 您好！卷心菜，在不同的地方有不同的叫法，比如洋白菜、圆白菜、包菜、包心菜。你应该说的是“绿甘蓝”“卷心菜属于“甘蓝”的一类。白菜北方地区冬天吃的较多，长的，个头大，炒的吃，炖的吃，还可以作为馅料，性味偏凉，冬天吃肉多的情况下，可以多搭配白菜（也叫大白菜）荤素搭配，也可以纠正肉的热性。您如果有问题可以继续留言，希望能帮到您！
- 一片逍遥云
喜欢王老师
王老师服务中心 回复 @一片逍遥云: 您好！感谢您节目的肯定，节目会不断更新，欢迎您持续收听，希望给您的健康生活带去帮助，祝您身体健康！
- 万象接春
老师讲的太好了，声音好听，感恩老师。喜欢
王老师服务中心 回复 @万象接春: 您好！感谢您节目的肯定，节目会不断更新，欢迎您持续收听，希望给您的健康生活带去帮助，祝您身体健康！
- 有全有声
王老师讲的好！坚持每天都听
王老师服务中心 回复 @有全有声: 您好！感谢您节目的肯定，节目会不断更新，欢迎您持续收听，希望给您的生活带去健康方面的帮助，祝您身体健康！
- 1399625xxsl
您好！推荐一下王老师微信，要买养脾胃五谷食疗套餐。谢谢您！
王老师服务中心 回复 @1399625xxsl: 您好！我在第7期节目中给大家介绍的“五行健脾散”建议大家自己做，这样品质有保障，如果不会做，或者有健康方面的问题需要我的帮助，您可以点击每期节目下方都有的“小黄条”（如图）就可以直接联系到我或者我的助理，发一张舌苔照片，约时间，我们可以直接进行沟通，我帮您免费的辩证分析指导，希望能帮助到您!
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谢谢王老师精彩的讲解，我今天做cT检查各器官都说有问题，肝肾有囊肿，肺部有结节，钙化，那该如何去调理呢？
王老师服务中心 回复 @听友384008962: 您好！这些问题，不需要特殊治疗，以后体检的时候注意观察和之前的变化就可以，从中医的角度来讲，通过了解身体的具体的一些表现，如果有气血阴阳失衡 的情况，可以从日常调体质的角度来进行调理，不足您多大年龄，平时身体是否有什么不舒服的情况？如果需要我的帮助的话，需要完善您的信息，进一步辩证分析，如果您不方便在公共评论区留言，您也可以点击每期节目下方都有的“小黄条”（如图）就可以直接联系到我或者我的助理，发一张舌苔照片，约时间，我们可以直接进行沟通，我帮您免费的辩证分析指导，希望能帮助到您!