226 豆豉加一物，让你睡觉更香甜【脾胃气血说病根】

王老师服务中心 回复 @1396833xoho: 您好！首先感谢您的信任，如果失眠的程度轻的话，您可以按照我讲的一些方法尝试一段时间；如果程度重，失眠的时间长了，那就需要先进行辩证分型，根据辩证的结果对症来解决了，每个人的情况都不一样的， 在后面的节目中我也介绍过不少的关于调理失眠的方法，您可以通过查询目录，找一下，尝试，如果需要我的具体帮助，不方便在公共评论区留言，您也可以点击每期节目下方都有的“小黄条”（如图）就可以直接联系到我或者我的助理，发一张舌苔照片，约时间，我们可以直接进行沟通，我帮您免费的辩证分析指导，希望能帮助到您!

王老师服务中心 回复 @千年白狐1978: 您好！调理身体最初，也是最重要的一步就是辩证，也就是早到原因， 根据您的描述从中医的角度来看痰多如果不是呼吸系统的问题，有可能是脾虚的原因，夜尿次数多，通常是肾虚的表现，月经量少通常是血虚的表现，具体是否是这样的情况还需要全面了解您的情况辩证，您如果需要我的帮助的话，需要完善您的信息，不方便在公共评论区留言，您也可以点击每期节目下方都有的“小黄条”（如图）或者也可以给我发私信，都可以直接联系到我或者我的助理，发一张舌苔照片，约时间，我们可以直接进行沟通，我帮您免费的辩证分析指导，希望能帮助到您!

王老师服务中心 回复 @明天会更好_380: 您好！您女儿多大年龄？身体其它还要什么不舒服的情况吗？可以详细的说说，如果不方便在公共评论区留言，您也可以点击每期节目下方都有的“小黄条”（如下图）或者也可以给我发私信，都可以直接联系到我或者我的助理，发一张舌苔照片，约时间，我们可以直接进行沟通，我帮您免费的辩证分析指导，希望能帮助到您!

王老师服务中心 回复 @1308566xfji: 您好！您有什么需要帮助的吗？您写的是我在226期节目中介绍的。

王老师服务中心 回复 @PopcornGod: 您好！平时我们吃的豆豉和中药中的淡豆豉是有区别的，市场上买到的豆豉，是黄豆或者黑豆煮熟后发酵而成，可以帮助消化，增鲜提味，淡豆豉是中药，炮制比较繁琐，具有解表，除烦，宣郁，解毒的功效。药用的话，需要去药店，卖草药的地方购买，你如果有问题可以继续留言，希望能帮到您！

王老师服务中心 回复 @听友393714449: 您好！失眠从中医的角度来讲，主要是血虚为主，血不足不以安神，根据具体情况，可以分为不同证型，比如心脾两虚，心肾不交，肝郁气滞等等，您多大年龄？身体还有其它不舒服的吗？手脚平时是热的还是怕冷，大便正常吗？如果需要我的帮助的话，需要进一步辩证分析，您也可以点击每期节目下方都有的“小黄条”（如图）就可以直接联系到我或者我的助理，发一张舌苔照片，约时间，我们可以直接进行沟通，我帮您免费的辩证分析指导，希望能帮助到您!

王老师服务中心 回复 @666杨阳: 您好！药店销售的豆豉是经过炮制的过的，具有药用价值。您说的这些渠道购买的，作为日常饮食吃是可以的。如果你想药用价值强最好是去药店购买。如果您有问题可以继续留言，希望能帮到您！

王老师服务中心 回复 @听友237805697: 您好，茯苓的健脾祛湿的效果是很不错的，毕竟是一个食疗方，您需要坚持！ 其次，您如果单纯的通过喝茯苓汤来减肥，咱们要先弄清楚，您是否主要是因为湿气过重造成的体重超标，而且平时咱们在饮食、运动方面也要配合！ 不能单一的依靠茯苓汤！

王老师服务中心 回复 @风轻云淡一苏: 比如 查出来有幽门螺杆菌，就可以选择里面重点是含有罗伊氏乳杆菌 和嗜热链球菌、嗜酸乳杆菌、鼠李糖杆菌等有益菌，如果重点要调理胃肠菌群环境的，就可以选择菌种在19种以上，同时含有益生元，尤其是“水苏糖”这种益生元，单次口服（一包）活菌可以超过1000亿--1200亿的益生菌，您可以回听一下第17--21期的节目，还有第221期的节目，如果有需要具体帮助的，您也可以点击节目下方的“小黄条”（如图）就可以直接联系到我或者我的助理，希望能帮助到您!

王老师服务中心 回复 @蓝色的晚霞: 您好！感谢您节目的肯定，节目会不断更新，欢迎您持续收听，希望给您的健康生活带去帮助，请您方便的时候也可以在评论区帮我点亮“5颗小星星”也是对我最大的鼓励，欢迎您把节目分享给您的亲人 好友，赠人玫瑰手有余香！祝您身体健康！