心情不好,我们聊聊吧观息5分钟=放松一整天
公众账号:重塑心灵心理训练中心
微博:抑郁症心理师李宏夫
454.77万4.35万
教你走出抑郁、强迫、焦虑、恐惧、失眠的观息法,教你一句话治好强迫症的亦止法。公众账号:重塑心灵心理训练中心
138.88万
加关注
你们能睡着吗
重塑心灵心理训练中心 回复 @70016008: 睡不着的时候,试着闭上眼睛观察自己的呼吸
正念冥想情绪心理舒缓
正念声音催眠
正念冥想与催眠
正念·催眠·人声
正念冥想&疗愈催眠
正念冥想 催眠疗愈
你们能睡着吗
重塑心灵心理训练中心 回复 @70016008: 睡不着的时候,试着闭上眼睛观察自己的呼吸