【晚安•安神】冥想导入,清除烦恼

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心情不好,我们聊聊吧
观息5分钟=放松一整天


公众账号:重塑心灵心理训练中心

微博:抑郁症心理师李宏夫




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用户评论
  • 70016008

    你们能睡着吗

    重塑心灵心理训练中心 回复 @70016008: 睡不着的时候,试着闭上眼睛观察自己的呼吸