每晚陪你入眠,晚安Good night
观息5分钟=熟睡1小时
夜,静默,心,平静
一杯清茶,一首轻柔的音乐
抚平了你的疲惫
每一夜,在这里,把喧嚣遗忘……
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教你走出抑郁、强迫、焦虑、恐惧、失眠的观息法,教你一句话治好强迫症的亦止法。公众账号:重塑心灵心理训练中心
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这是那个主播的声音啊?这个专辑的声音真的好好听!!挖到这个宝藏专辑已经大半年了
重塑心灵心理训练中心 回复 @冰上的北北:
听完为什么我更睡不着了……感觉到似乎是平行时空的自己,还明显感觉到自己在两种状态里切换,之后感觉到自己的思想一直都是脱离现实的,维持着,甚至最后有一个特别如雷贯耳的声音,似乎再问我准备好了吗?好像要带我进入一个新的世界……把自己吓到了
太厉害了,哪怕听上短暂的十分钟也可以入眠一小会
重塑心灵心理训练中心 回复 @echo云朵:
睡前助眠-晚安好梦
晚安,好梦~|睡前5分钟
晚安,好梦
晚安.好梦
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重塑心灵心理训练中心 回复 @冰上的北北: